Weight Gainer

Weight Gainer ist ein Eiweißpulver. Dieses Proteinpulver kann dich, außer mit Proteinen, auch mit allen anderen wichtigen Nährstoffen versorgen. Du solltest Weight Gainer nutzen wenn du Muskeln aufbauen willst oder grundsätzlich viel Sport machst. Weight Gainer erfüllt deinen Bedarf an Nährstoffen und Kalorien und unterstützt dich jeden Tag. Dabei ist Weight Gainer leicht als Shake zuzubereiten. Außerdem ist Weight Gainer für viele Nutzer eine Erleichterung ihres Alltags und gut verträglich. Weight Gainer kann von Bodybuildern und Kraftsportlern genutzt werden. Viele andere Menschen können aber auch von Weight Gainer profitieren.

Die TOP 6 Weight Gainer

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Wer kann Weight Gainer benutzen?

Weight Gainer ist besonder für die sogenannten Hardgainer geeignet. Es handelt sich um Menschen, die nur schwer Muskelmasse aufbauen können, weil ihr Stoffwechsel sehr leistungsstark ist. Es kann aber auch daran liegen, dass sie zu wenig Kalorien über ihre herkömmliche Nahrung zuführen. Bist du also Bodybuilder oder Kraftsportler und kannst trotz hartem Training kaum Muskelmasse aufbauen, ist Weight Gainer die Lösung deiner Probleme. Das Prinzip ist einfach. Du nimmst durch Weight Gainer mehr Kalorien zu dir. Dadurch kannst du leichter Muskelmasse aufbauen. Endlich wirst du deine schlanke und drahtige Figur los sein. Probiere es aus und genieße dein breites Kreuz.

Auch andere Sportler können von Weight Gainer Proteinpulver profitieren. Wenn es euch schwer fällt genügend Kalorien zu konsumieren oder ihr keine Lust auf feste Nahrung habt, macht ihr euch einfach einen Shake mit Weight Gainer. Ihr werde so eure Muskeln erhalten können. Außerdem könnt ihr euch sicher sein, dass ihr mit Weight Gainer genügend Kalorien und Proteine konsumiert.

Weight Gainer ist auch sinnvoll für Menschen die keine feste Nahrung zu sich nehmen wollen oder können. Auch Menschen mit stressigem Beruf und kurzer Mittagspause werden durch Weight Gainer unterstützt. Das Anrühren des Shakes mit Weight Gainer ist denkbar einfach. Dennoch solltet ihr immer mit eurem Arzt sprechen, wenn ihr komplett auf flüssige Nahrung umsteigen wollt.

Wie wende ich Weight Gainer an?

Die Anwendung von Weight Gainer ist einfach. Ihr macht euch mit dem Pulver von Weight Gainer einen Shake und trinkt ihn. Wer den Geschmack etwas aufpeppen möchte, nimmt noch Flavor Drops hinzu. hr könnt Weight Gainer auch in einen Smoothie tun. Ihr solltet daran denken, dass ihr nur soviel Gramm Pulver nehmt wie ihr pro Kilogramm Körpergewicht braucht. Denn nehmt ihr zu viel, werdet ihr Fettpolster ansetzten. Nehmt ihr zu wenig, werdet ihr keine Masse aufbauen oder sogar Muskeln verlieren. Nach ein paar Tagen wirst du genau wissen wie viel Weight Gainer du brauchst.

Fazit

Weight Gainer kann dich mit ausreichend Proteinen, Kalorien und Nährstoffen versorgen. Dein Alltag wird durch Weight Gainer erleichtert. Du hast dann mehr Zeit für andere Dinge. Dein Training und deine Regeneration werden durch Weight Gainer optimal unterstützt.

FAQ
Alles rund um Whey Protein

1. Sollte ich Weight Gainer konsumieren?

Eventuell, dies ist von mehreren Faktoren abhängig falls Sie aber schnell Muskeln aufbauen möchten verhilft Ihnen hierbei der Weight Gainer.

2. Wer sollte Weight Gainer einnehmen?

Weight Gainer sollte genutzt werden falls Sie noch zusätzliche Kalorien zunehmen möchten dies ist für jeden Sportler und jede Sportart geeignet. Manchmal ist es einfacher sich ein Shake zuzubereiten als eine ganze Mahlzeit, dennoch sollte es nicht die normale Ernährung ergänzen.

3. Was sollte ein Weight Gainer Pulver liefern?

Ein Weight Gainer sollte notwendige Proteine, Kohlenhydrate und deren essentielle Fette liefern. Es sollte einen niedrigen Zuckergehalt besitzen aber hohe Kohlenhydrate. Die Proteine sollten qualitativ volle sein darunter beispielsweise die Aminosäurenkette BCAA.

4. Wann sollte der Weight Gainer konsumiert werden?

Es gibt keine exakte richtige Uhrzeit, es ist stark abhängig von deinem Ziel. Ein Weight Gainer kann morgens konsumiert werden, zwischen Mahlzeiten oder nach und vor dem Work Out. Es gibt diverse wissenschaftliche Studien jedoch gefühlt keine Antwort. Die meisten empfehlen den Shake nach dem Work Out zu konsumieren.

5. Wie oft sollte ich Weight Gainer einnehmen?

Auch dies ist abhängig von deinem Ziel, generell kann es ein bis dreimal pro Tag in Maßen und kalkuliert eingenommen werden. Hier empfiehlt es sich eine eigene Studie durchzuführen, den Körper beobachten und auswerten was einem am meisten verhilft beim Muskelzuwachs.

6. Ist es sicher Weight Gainer zu konsumieren?

Ja, aber auch hier ist unsere Empfehlung alles in Maßen zu konsumieren. Des weiteren sollte drauf geachtet werden falls Creatin oder auch Kreatin genannt drin enthalten ist sollte dabei reichlich Wasser getrunken werden damit die Nieren dies besser verarbeiten können.

7. Wie kann der Weight Gainer gemixt werden?

Viele Sportler konsumieren den Weight Gainer mit Magerer Milch, die meisten Bodybuilder jedoch nur mit Wasser. Falls ihnen der Geschmack vom Weight Gainer nichts ausmacht mischen Sie dies mit Wasser, bei der Konsumierung mit Milch jedoch erhältst du auch noch zusätzliche Proteine.

8. Kann der Weight Gainer geschmacklich verfeinert werden?

Selbstverständlich, falls Sie einen Mixer beispielsweise besitzen können Sie noch Obst und Früchte hineingeben um dem ganzen einen besseren Geschmack zu verpassen.

9. Wie viel Muskelmasse kann ich durch den Weight Gainer erhalten?

Dies ist auch von weiteren Faktoren abhängig aber bei regelmäßiger Einnahme und gesunder Ernährung + Viel Fitness kann man im ersten Jahr 9-13kg an Muskeln zunehmen.